2. Đừng bất công với cơ thể mình
Nhiều người nghĩ chỉ khi đủ đẹp mình mới yêu cơ thể mình được. Tuy nhiên cái đẹp phần lớn là tiêu chuẩn xã hội chứ không phải tiêu chuẩn tự nhiên. Tiêu chuẩn tự nhiên có thể đong đếm với định lượng khoa học; tiêu chuẩn xã hội lại khác nhau trong từng cộng đồng, phụ thuộc vào thẩm mỹ địa phương và bị thao túng bởi ngành công nghiệp làm đẹp.
Ví dụ, bạn cao 1m75 thì theo tiêu chuẩn tự nhiên đi đâu trên Trái Đất bạn cũng đo được 1m75. Tuy nhiên theo tiêu chuẩn xã hội châu Âu, đàn ông cao 1m75 thường bị chê là thấp so với mặt bằng chung. Ở Việt Nam, đàn ông cao 1m75 được khen là cao hơn mức trung bình.
Bạn có rất ít quyền quyết định chiều cao của mình, nhưng xã hội lại có rất nhiều quyền quyết định chiều cao đó là đẹp hay xấu và định mức giá trị của bạn dựa vào đó. Ở Việt Nam tôi đã tiếp xúc với không ít sự áp đặt chướng tai: da trắng mới đẹp, con gái cao quá là xấu, con trai vai phải rộng, mắt một mí không có duyên…
Chạy theo nét đẹp quần chúng là một cuộc đua ai cũng ít nhiều tham gia. Giải thưởng của cuộc đua này khá hấp dẫn: sự công nhận (nhiều lời khen, rất nhiều lời tán tỉnh), sự thuận lợi (dễ được thiên vị, ưu ái), sự tôn thờ (vương miện hoa hậu). Thực tế mà nói, chừng nào bạn còn sống trong xã hội loài người, bạn sẽ luôn luôn bị ảnh hưởng bởi cuộc đua sắc đẹp.
Nhưng dù bạn chạy đua hăng say thế nào đi nữa, hãy nhớ đây là một cuộc đua của những người có xuất phát điểm không giống nhau, được tài trợ bởi những công ty bán nước tăng lực. Họ cần bạn chạy để họ bán được nước. Họ cần bạn ham muốn cái đẹp để họ bán được quần áo, mỹ phẩm, thực phẩm chức năng, dịch vụ thẩm mỹ.
Tôi không bài trừ ngành công nghiệp làm đẹp vì tôi cũng là một phần của nó. Nhưng tôi thấy buồn khi người ta ám ảnh chạy theo cái đẹp như một con rối bị giật dây. Mọi người không nhận ra họ đang chạy theo những phán xét bất công với cơ thể mình.
Có một thang tiêu chuẩn tốt hơn để bạn theo đuổi, đó là sức khỏe. Ăn uống tập luyện lành mạnh để tinh thần phơi phới, trang điểm một chút để thấy hứng khởi. Sức khỏe tốt thì thần thái tốt. Đẹp kiểu này bền hơn.
