Gặp gỡ TS. BS Nguyễn Đức Quang: Chuyên gia hàng đầu trong việc Chữa mất ngủ lâu năm

Bác sĩ Nguyễn Đức Quang là cái tên được nhắc đến nhiều mỗi khi có người tìm bác sĩ giỏi chữa mất ngủ ở TP. HCM - Bác sĩ chuyên khoa nội thần kinh tại Viện nghiên cứu và điều trị bệnh tiền đình mất ngủ, ông đã có kinh nghiệm hơn 30 năm nghiên cứu, điều trị giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi căn bệnh mất ngủ quái ác. Với bề dày kinh nghiệm cùng những năm làm cố vấn tại BV Bạch Mai, bác sĩ Đức Quang chuyên điều trị cho những ca có bệnh lý về thần kinh, đặc biệt là bệnh mất ngủ tiên phát, những người khó đi vào giấc ngủ, dễ bị tỉnh giấc giữa chừng, mất ngủ giữa chừng, thức dậy sớm,...

Xin chào Bác sĩ? Với công việc hiện tại, Bác sĩ nghĩ rằng nghề chọn người hay người chọn nghề?

Tôi tin rằng cả hai yếu tố trên đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành sự nghiệp của mỗi người. Người chọn nghề dựa vào đam mê, sở thích, và khả năng cá nhân, trong khi nghề chọn người thì đòi hỏi sự đam mê, kiên trì và nỗ lực để phát triển bản thân trong lĩnh vực đó. Đối với tôi, việc trở thành một bác sĩ không chỉ là sự lựa chọn cá nhân mà còn là một sứ mệnh để cống hiến cho sức khỏe và hạnh phúc của người khác.

Với vai trò là bác sĩ chuyên khoa nội thần kinh tại Viện nghiên cứu và điều trị bệnh tiền đình mất ngủ, Bác sĩ Quang có thể chia sẻ rõ hơn về quá trình làm việc khi tiếp nhận và xử lý từng trường hợp bệnh nhân mất ngủ không?

Đối với cá nhân tôi, quá trình làm việc khi tiếp nhận và xử lý bệnh nhân mất ngủ là một quá trình đòi hỏi sự tận tâm và chuyên sâu. Chúng tôi tiếp nhận bệnh nhân bắt đầu bằng cuộc trao đổi, phỏng vấn kỹ lưỡng, trong đó bác sĩ cố gắng hiểu rõ về lịch sử y tế của bệnh nhân, thói quen giấc ngủ và các yếu tố tác động đến tâm lý bệnh nhân ở môi trường sống hàng ngày. Điều này bao gồm việc tìm hiểu về các yếu tố gây stress, thói quen ăn uống, các tình trạng khác mà bệnh nhân có thể không chú ý.

Sau đó, chúng tôi thực hiện các bài kiểm tra và xét nghiệm cần thiết để đánh giá tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Các xét nghiệm này có thể bao gồm đánh giá huyết áp, đo lường hormone, và theo dõi hoạt động não bộ thông qua các phương pháp như EEG (đo sóng não). Dựa trên kết quả đánh giá, chúng tôi xây dựng một kế hoạch điều trị cá nhân hóa. Có thể bao gồm sự kết hợp giữa phương pháp y học truyền thống như sử dụng thuốc an thần và liệu pháp thay thế, và các phương pháp hiện đại như liệu pháp thảo dược và thực hành lối sống lành mạnh.

Trong suốt quá trình điều trị, tôi không chỉ chú trọng vào giải quyết triệu chứng mất ngủ mà còn tập trung vào nguyên nhân gốc và các yếu tố tâm lý liên quan. Hệ thống theo dõi và đánh giá tiến triển của bệnh nhân là quan trọng để điều chỉnh kế hoạch điều trị theo thời gian.

Bệnh lý mất ngủ có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của bệnh nhân. Bác sĩ đã từng đối mặt với những tình huống nào như vậy không và có những gợi ý nào để giúp bệnh nhân xử lý tâm lý trong quá trình điều trị?

Chắc chắn, tâm lý của bệnh nhân mất ngủ thường gặp những thách thức lớn. Việc không thể ngủ đủ giấc có thể ảnh hưởng đến tinh thần, gây căng thẳng, lo âu và thậm chí là trầm cảm. Tôi đã thường xuyên đối mặt với những tình huống này trong quá trình tiếp nhận và điều trị rất nhiều bệnh nhân của mình.

Trong quá trình điều trị, chúng tôi không chỉ tập trung vào khía cạnh vật lý mà còn chú trọng đến hỗ trợ tâm lý. Tôi đề xuất các phương pháp như tâm lý trị liệu, hỗ trợ tư duy tích cực và kỹ thuật giảm stress. Ngoài ra, việc giáo dục bệnh nhân về tầm quan trọng của giấc ngủ và cách quản lý stress hàng ngày cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị.

Trên hành trình thắp lên ngọn đuốc hy vọng và lan tỏa “liều vắc xin tinh thần” cho hàng trăm bệnh nhân, điều gì khiến Bác sĩ Nguyễn Đức Quang cảm thấy hạnh phúc nhất?

Niềm hạnh phúc lớn nhất là thấy bệnh nhân của mình có thể trở lại cuộc sống bình thường và có giấc ngủ lành mạnh. Khi tôi nhìn thấy sự thay đổi tích cực trong tâm lý và sức khỏe của họ, đó chính là "liều vắc xin tinh thần" mà tôi đang nói đến. Cảm giác được góp phần vào việc giúp đỡ và chữa trị cho người khác là nguồn động viên mạnh mẽ cho sự nghiệp của tôi.

Với sứ mệnh cống hiến hết mình trong công việc, đây có phải là đích đến trên con đường sự nghiệp mà Bác sĩ hướng tới?

Đối với tôi, đích đến trên con đường sự nghiệp không chỉ là việc chữa trị mà còn là việc giáo dục và tư vấn về sức khỏe. Tôi muốn chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình để người khác có thể tự chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Đồng thời, tôi hy vọng mình có thể đóng góp vào việc nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của giấc ngủ và phòng tránh mất ngủ trong cộng đồng.

Cuối cùng, Bác sĩ có thể gửi đến quý độc giả một số lời khuyên hữu ích để mọi người có ý thức bảo vệ sức khỏe của chính mình không?

Các bạn nên thực hiện kiểm tra định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe. Đặc biệt, luôn duy trì lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý và luôn ngủ đủ giấc.

Bên cạnh đó, giải tỏa stress là một phần rất quan trọng. Bạn có thể tìm đến những phương pháp như thiền hoặc yoga, đi bộ để giúp tâm trí bạn trở nên lạc quan hơn. Hạn chế tránh các thói quen xấu như hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia, bởi những thói quen này có thể gây hại đến sức khỏe của mình.

Bạn hãy luôn nhớ rằng, sức khỏe là tài sản quý giá nhất. Bởi vì dù bạn có hoài bão, ước mơ lớn lao đến đâu, thì không thể thực hiện khi cơ thể đang đối mặt với sự bệnh tật. Và hạnh phúc trọn vẹn khi bản thân và những người xung quanh mình hạnh phúc, sống khỏe mạnh trọn vẹn trong từng khoảnh khắc mà cuộc sống ban tặng.

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ!