Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới đạt cực khoái và xuất tinh nhanh chóng ngay khi vừa bắt đầu quan hệ tình dục, thường chỉ sau 1-2 phút kể từ lúc thâm nhập vào cơ quan sinh dục của nữ giới. Đây là một hiện tượng phổ biến nhưng có thể trở thành bệnh lý khi tình trạng này lặp lại quá nhiều lần, ảnh hưởng lớn đến chất lượng đời sống tình dục và tâm lý của người bệnh, gây rối loạn chức năng sinh dục.
Theo thống kê, tỷ lệ nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm dao động từ 30 - 40%. Tuy nhiên, nhiều người vẫn ngần ngại trong việc thừa nhận và tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế. Điều này khiến cho vấn đề không được giải quyết kịp thời và dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng hơn.
Xuất tinh sớm là dạng rối loạn chức năng sinh lý nam phổ biếnDấu hiệu của xuất tinh sớm
Anh em có thể nhận biết tình trạng xuất tinh sớm thông qua những dấu hiệu sau:
- Xuất tinh nhanh chóng: Nam giới xuất tinh trong vòng 1 - 2 phút kể từ khi thâm nhập vào âm đạo của nữ giới, đồng thời thời gian quan hệ tình dục ngắn hơn so với mong muốn của cả hai bên.
- Không kiểm soát được xuất tinh: Anh em không thể trì hoãn hoặc kiểm soát thời gian xuất tinh trong hầu hết các lần quan hệ tình dục. Hiện tượng xuất tinh xảy ra trước khi người đàn ông muốn hoặc ngay khi bắt đầu quan hệ tình dục.
- Không thỏa mãn khi quan hệ: Cả nam giới và bạn tình đều không đạt được khoái cảm hay sự thỏa mãn tình dục như mong muốn.
- Biểu hiện khác: Người bệnh luôn có cảm xúc căng thẳng, tiêu cực, khả năng cương cứng kém và dần mất ham muốn tình dục.
Nguyên nhân xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm có thể hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm yếu tố bên trong và tác nhân từ bên ngoài, cụ thể:
- Tuổi tác: Khi tuổi càng cao, nồng độ hormone trong cơ thể trở nên bất thường, ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian xuất tinh.
- Các bệnh lý nam khoa khác: Nếu mắc một số bệnh lý như rối loạn dương cương, viêm tuyến tiền liệt, bao quy đầu nhạy cảm, tổn thương thần kinh do phẫu thuật hoặc chấn thương tại cơ quan sinh dục đều có thể dẫn đến xuất tinh sớm.
- Căng thẳng và lo lắng: Áp lực từ công việc, cuộc sống hay lo lắng về khả năng tình dục có thể gây ra xuất tinh sớm. Nam giới thường lo lắng về việc không thể duy trì sự cương cứng hoặc làm bạn tình không thỏa mãn, dẫn đến việc xuất tinh nhanh hơn.
- Lạm dụng thuốc và chất kích thích: Nam giới thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, ma túy hoặc lạm dụng thuốc điều trị đều tác động tiêu cực đến thần kinh trung ương, làm giảm khả năng kiểm soát xuất tinh khi quan hệ tình dục.
- Thủ dâm nhiều: Thủ dâm trong thời gian dài và với tần suất nhiều dễ hình thành phản xạ có điều kiện về thời gian xuất tinh. Khi quan hệ tình dục thực tế, nam giới dễ dàng xuất tinh sớm do thói quen đã được hình thành từ trước.
Xuất tinh sớm có nguy hiểm không?
Xuất tinh sớm không phải là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến đời sống tình dục, tâm lý và sức khỏe sinh sản của nam giới.
- Tác động đến tâm lý: Xuất tinh sớm khiến nam giới cảm thấy tự ti, lo lắng và căng thẳng khi quan hệ tình dục, thậm chí e ngại trước bạn tình vì không thể khiến “cuộc yêu” trọn vẹn.
- Gây tan vỡ hạnh phúc lứa đôi: Khi cả hai không thể đạt được sự thỏa mãn, cảm xúc thăng hoa trong quan hệ tình dục khiến cho quan hệ tình cảm trở nên lạnh nhạt. Điều này gây ra những mâu thuẫn và xung đột trong hôn nhân, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
- Rối loạn chức năng tính dục: Xuất tinh sớm kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như rối loạn cương dương và liệt dương. Nam giới lúc này sẽ mất khả năng kiểm soát sự cương cứng của dương vật, gây ra tình trạng “bất lực” trong quan hệ tình dục.
- Tăng nguy cơ mắc bệnh nam khoa: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bị xuất tinh sớm có nguy cơ cao mắc các bệnh nam khoa khác như viêm nhiễm tuyến tiền liệt và viêm niệu đạo, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
- Giảm khả năng sinh sản: Trong một số trường hợp, xuất tinh sớm gây khó khăn cho việc thụ thai, vì tinh trùng không thể vào được sâu trong âm đạo để gặp trứng. Điều này làm giảm khả năng sinh sản và có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới nếu không được điều trị kịp thời.
Cách điều trị xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm có thể cải thiện bằng nhiều biện pháp như dùng thuốc Tây y, áp dụng liệu pháp tâm lý, dùng mẹo dân gian hoặc phẫu thuật. Tùy từng trường hợp bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị khác nhau:
Sử dụng thuốc Tây y
Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc Tây y là phương pháp phổ biến và hiệu quả, giúp nam giới kiểm soát tốt hơn tình trạng này. Tuy nhiên anh em chỉ nên dùng thuốc sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ, đồng thời tuân thủ đúng chỉ định về liều lượng để tránh gặp tác dụng phụ:
- Dapoxetine: Đây là một loại thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), hỗ trợ cải thiện thời gian xuất tinh trong âm đạo, tăng khả năng kiểm soát xuất tinh, giải tỏa các yếu tố tâm lý và nâng cao sự thỏa mãn tình dục.
- Thuốc gây tê tại chỗ: Các loại thuốc tê như Lidocain hoặc Benzocaine được sử dụng dưới dạng kem, gel, hoặc thuốc xịt để thoa lên đầu dương vật.
- Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc Serotonin: Các loại thuốc như fluvoxamine, citalopram, và fluoxetine có thể được sử dụng hàng ngày để kéo dài thời gian xuất tinh lên 2-10 lần.
- Thuốc chống trầm cảm: Sertraline (Zoloft) và Paroxetin (Paxil) có tác dụng phụ làm chậm quá trình đạt cực khoái, kéo dài thời gian xuất tinh cho anh em.
Liệu pháp tâm lý
Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, anh em có thể áp dụng liệu pháp tâm lý như:
- Điều chỉnh hành vi: Các chuyên gia hướng dẫn người bệnh hít thở sâu, chậm khi quan hệ giúp ức chế phản xạ xuất tinh. Hành động này nên lặp lại từ 4 - 5 lần/tuần để thành phản xạ có điều kiện.
- Phương pháp ngắt quãng: Khi thực hiện, bạn nữ sẽ kích thích dương vật của bạn nam đến khi chuẩn bị xuất tinh thì dừng lại đến khi nam giới kiểm soát được quá trình xuất tinh của mình. Tốt nhất nên lặp lại hành động này 3 lần, đến lần thử thứ 4 thì cho phép bản thân được xuất tinh.
- Phương pháp siết quy đầu: Bạn nữ kích thích dương vật của bạn nam đến khi gần xuất tinh. Lúc này anh em suất chặt “cậu nhỏ” đến khi giảm bớt sự cương cứng, nhờ đó nam giới sẽ kiểm soát tốt và trì hoãn được việc xuất tinh.
Phẫu thuật
Phẫu thuật chỉ được áp dụng khi các biện pháp điều trị xuất tinh sớm kể trên không đạt hiệu quả như mong đợi. Mục đích của phẫu thuật là giảm độ nhạy cảm của dương vật, giúp kéo dài thời gian xuất tinh.
Người bệnh được gây mê, sau đó bác sĩ sử dụng dụng cụ và máy móc chuyên dụng để rạch da, cắt bỏ nhánh nhỏ của dây thần kinh lưng dương vật, sau đó khâu kín vết mổ bằng chỉ tự thiêu.
Mặc dù có sự hỗ trợ của máy móc thiết bị hiện đại, tuy nhiên phẫu thuật vẫn tồn tại một số hạn chế như mất khoái cảm, suy giảm ham muốn tình dục, tổn thương niệu đạo, nhiễm trùng, vì thế bạn cần trao đổi thật kỹ với bác sĩ trước khi quyết định thực hiện.
Áp dụng mẹo dân gian
Trong trường hợp bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ, cánh mày râu hoàn toàn có thể áp dụng mẹo dân gian tại nhà để cải thiện:
- Dùng lá hẹ: Lá hẹ có tính ấm, hỗ trợ bổ thận, tráng dương, cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới. Bạn xay lá hẹ để lấy nước cốt uống trong ngày để loại bỏ triệu chứng của bệnh.
- Gừng tươi: Thành phần zingiberene trong gừng hỗ trợ làm giãn nở hệ thống mạch máu trong cơ thể, kích thích máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa xuất tinh sớm. Có thể đun sôi 500ml nước rồi thả gừng đã thái lát vào để lấy nước gừng dùng hàng ngày.
- Rễ cau: Dược liệu này được sử dụng để tăng cường chức năng sinh lý, làm giãn nở mạch máu ở đáy chậu, kéo dài thời gian quan hệ. Người bệnh lấy rễ cau sắc cùng nước trên lửa nhỏ và lấy nước thuốc sử dụng hàng ngày.
Biện pháp phòng ngừa xuất tinh sớm hiệu quả
Anh em nếu muốn tăng cường chức năng sinh lý và ngăn ngừa xuất tinh sớm, có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường chức năng sinh lý.
- Xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm tốt cho sinh lý như hạnh nhân, rau xanh, hàu, cá,...
- Không nên ăn nhiều thực phẩm tác động xấu đến sức khỏe sinh lý nam như đồ ăn cay nóng, nội tạng động vật, rau răm, thức ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn,...
- Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá vì chúng gây hại đến khả năng kiểm soát xuất tinh.
- Học cách kiểm soát căng thẳng thông qua các phương pháp như thiền, yoga, các hoạt động thư giãn để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
- Không nên thủ dâm quá nhiều nếu không muốn rối loạn chức năng sinh lý, xuất tinh sớm.
- Có lối sống khoa học, không nên thức khuya, cần ngủ đúng giờ, đủ giấc để kích thích máu lưu thông tốt hơn đến vùng hạ bộ.
Xuất tinh sớm không phải là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng đời sống tình dục và tâm lý của nam giới. Do đó ngay khi phát hiện các triệu chứng, anh em cần nhanh chóng tìm gặp bác sĩ để được thăm khám, tìm biện pháp điều trị phù hợp. Đặc biệt hãy chú ý hơn đến chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày để phòng ngừa xuất tinh sớm hiệu quả, tăng cường chức năng sinh lý, có những “cuộc yêu” trọn vẹn.